产后第一个星期吃什么好
2022-10-31
问题描述：我还有一个星期就要生宝宝了，家里人想准备坐月子时吃的食物，月子第一个星期吃什么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
刚生产时要清淡饮食，可以吃小米粥，鸡蛋汤的，慢慢过渡到其它食物，如多吃鸡汤，鱼汤，羊肉以及新鲜的蔬菜和水果。产后也要注意观察阴道的出血情况，在产后五天之内为血性恶露，然后变为浆液性的恶露，产后及时给宝宝喂奶，这样有利于子宫的恢复以及乳汁的分泌。
2022-11-01