月子里产妇能吃醋吗
2022-10-31
问题描述：我最近一段时间刚刚生了宝宝，我最近一段时间特别想吃酸的，月子里产妇能吃醋吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
月子里可以少量吃醋。醋是很好的营养品，提高免疫力，有利于钙的吸收。特别是产后的妈妈，身体需要大量的补充一些钙、铁等营养素，比如炖排骨的时候加一点醋在里面，使骨头里的钙释放出来有利于钙的吸收。在月子里和哺乳期都应该吃高营养、高热量、易消化的食物。
2022-11-01