桑葚性比较寒，在怀孕期间不要吃。怀孕期间注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，加强营养，饮食多样化，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果及温热的易消化的食物。按时做好孕期检查，观察胎儿的生长发育情况。