坐月子时能做瑜伽么
2022-10-31
问题描述：我刚生完宝宝1个月，想要保持身材，但是又不想做健身运动，做瑜伽可以么？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
可以，因为现在很多月子机构都提供瑜伽训练，其次，由于怀孕导致的身体的走形，也是很多年轻妈妈门不愿意看到的，但是毕竟身体的情况，也要锻炼适度，产后初期尽量少做运动，中期可以适当的加大运动量。
2022-11-01