怀孕可以吃白木耳吗
2022-10-31
问题描述：我从小就爱吃白木耳，最近一段时间恶心，呕吐，去检查是怀孕了，怀孕可不可以吃白木耳？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
白木耳孕妇可以吃。白木耳即是银耳，是一种营养很高的食物，含有丰富的膳食纤维和维生素等。可以促进肠胃蠕动，帮助消化，有健脾开胃的作用，可以缓解孕期食欲不振，还可以减少脂肪的吸收，能够缓解孕期肠胃蠕动减慢引起的便秘，还可以预防孕期肥胖。
2022-11-01