一般产后多久身材可以恢复
2022-10-31
问题描述：我最近刚生完孩子，怀孕一年感觉身材都不好了，之前我很瘦身材很好的，产后多久可以恢复？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
形成产后肥胖的原因是在怀孕的过程中孕妇的内分泌产生了变化，还有随着宝宝的增长，肚子下坠引起下肢脂肪堆积，一般在产后九个月后会恢复身材，产后进行适当的锻炼对产后身材的恢复有很好的成效，但也不能强度过大，要循序渐进量力而行就可以了，多吃蔬菜水果，多喝温开水。
2022-11-01