奶水不足吃什么食物
2022-10-31
问题描述：我前段时间刚生完宝宝，但是最近奶水不够宝宝吃，特别着急，奶水不足吃什么食物？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
如果奶水不足时，可以食用促进乳汁分泌的食物，可以多吃豆木瓜，多喝汤汁类的食物，如鲫鱼木瓜汤，排骨汤，黄豆猪蹄儿汤，多吃豆腐，豆浆。在喂奶之前需要热敷乳房，并且轻轻的按摩3到5分钟，再开始哺乳。
2022-11-01