产后内分泌紊乱怎么调理
2022-10-31
问题描述：我因为刚生产完，便秘挺严重的，脸上长了很多痘痘，特别的令人困扰。产后内分泌紊乱怎么调理？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，同时多参加各种运动锻炼还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
2022-11-01