排卵之后，卵子一般是可以存活48小时的，精子进入体内一般可以存活两到三天。备孕期间要保持好的心情，避免太过劳累，避免熬夜，可以选择在排卵期，同房排卵期一般是下次月经来前14天，可以配合排卵试纸或者b超的检查确定排卵的时间，选择排卵期同房。