孕妇能吃紫苏吗
2022-10-31
问题描述：我已经怀孕2个多月了，挺喜欢吃紫苏的，但是怀孕的时候有些东西不敢乱吃，可以吃紫苏吗？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
孕妇可以适量吃紫苏。紫苏营养丰富，可以用来做菜、煲汤、泡茶，价值丰富，还可以预防多种疾病，适合孕妇食用。孕妇吃紫苏可以安胎止呕，紫苏产生的香味有镇静、安神的作用，可以帮助孕妇缓解紧张情绪。
2022-11-01