坐月子吃什么可以下奶
2022-10-31
问题描述：我现在刚生外孩子六天，但是奶水有点少，不知道吃什么可以下奶，坐月子吃什么下奶？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
首先需要保证乳腺管的通畅，可以多喝水，多喝汤汁类的，比如乌鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄花生汤、排骨汤，都有利于促进乳汁的分泌；还要多喝蔬菜汤，不要放入过多的盐分。也可以适当喝通乳的中药，也有很好的下奶作用。
2022-11-01