妊娠期间，轻度水肿，且无明显不适，可以食用冬瓜、黄瓜、南瓜、葫芦、芹菜等食物以利水消肿。若为中重度水肿，且伴有头晕、口干口渴等不适症状，单凭口服食物是不能解决水肿症状的，多为病理因素所致，妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等可以出现周身浮肿，可至医院查明原因，在指导下合理用药，对症治疗，同时注意休息，保证身心舒畅。