怀孕的人吃什么最有营养
2022-10-31
问题描述:我最近这段时间怀孕后,身体虚弱一直想补一下身体,那么怀孕的人吃什么最有营养呢?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕期间比较常见的食物,而且营养丰富的就属于是牛奶、瘦肉、蛋黄,这几种食物属于是大众化的食物,而且营养非常的丰富。里面含有多种的微量元素维生素、矿物质之类的,特别是含有钙、磷、钾,这些微量元素能够促进胎儿的生长和发育,还能够提高孕妇身体的免疫力。
2022-11-01