孕妇在怀孕头3个月和后3个月要避免性生活。要注意个人卫生，在穿着方面要穿宽松肥大的衣服，定期去医院检查，随时了解胎儿发育。在营养方面，可以适当的多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，及时补充叶酸。要少吃辛辣刺激的食物，不要乱服药物，不要喝酒，远离辐射源，再有就是要注意休息，不要做剧烈运动。