哺乳期产妇能吃面包吗
2022-10-31
问题描述:我老婆前段时间刚刚生完宝宝,最近是哺乳期,想吃面包,哺乳期产妇能吃面包吗?
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
产妇可以吃面包。面包是一种用麦类磨粉制作并加热而成的食品,面包中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量纤维素及钙镁锌等营养物质,口味多种多样,易于消化吸收,并且食用方便。面包种类丰富,要选择全麦面包,因为全麦面包中含有丰富的膳食纤维,能够产生饱腹感,间接减少摄入量,而且松软有助于消化,产妇可以吃面包。
2022-11-01