降妊娠高血压的食谱有哪些
2022-10-31
问题描述：我最近查出有降妊娠高血压你想通过食疗进行降压，想了解一下降妊娠高血压的食谱有哪些？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
增加优质蛋白质如鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等。补充足够的钙、镁和锌，牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。减少饱和脂肪的摄入量，选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。
2022-11-01