怀孕六个月需要吃些什么
2022-10-31
问题描述：我现在正在怀孕六个月，但是不知道吃些什么，怀孕六个月需要吃些什么食物？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕六个月孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高、易消化吸收的食物。多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等，大米、白面等含糖食物相应要增加，孕妇对脂肪消耗量并不多，不要吃过多脂肪，防止肥胖，增加负担，平时要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜、白菜等长纤维菜类，有助于防止便秘。
2022-11-01