孕妇吃什么多奶水
2022-10-31
问题描述：我宝宝已经出生快两周了，但是因为我身体的原因，奶水一直不多，而我又不想给宝宝喝奶粉，那孕妇吃什么可以发奶？
医生回答(1)
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吃啥东西可以让奶水多起来 母乳期吃什么奶水多
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吃什么东西才能使孕妇奶水多起来
杨铭越 副主任医师

齐齐哈尔医学院第一附属医院

增加一些含蛋白质丰富的食物如肉蛋类，尤其要多喝易有奶的汤水，如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。一般产后48小时内即有奶水分泌，记住要让宝宝不断的吸吮是奶水多起来的最好方法。
孕妇吃什么查奶
孕妇产后在饮食上应该多喝一些汤水，容易产奶。会使乳汁分泌增多。比如可以把瘦肉剁碎，然后煮汤有催奶的作用。另外海参发过之后可以和瘦肉一起炖催奶的作用又快又好。还有猪蹄汤、鲫鱼汤，在饮食上要营养均衡比如多补充蛋白质，多吃维生素类也会使乳汁分泌的更好。乳汁分泌好不好，还跟休息有直接的关系。所以晚上不能经常熬夜，睡眠不足也可能会使乳汁分泌减少。产后要保证充足的睡眠。这样乳汁才会分泌更多。还有就是要让新生儿多吸吮双侧的乳头刺激泌乳素的分泌，增加乳汁的分泌，产妇的心情要保持愉悦放松心情乳汁分泌才会通畅。

余晓凡 副主任医师 惠州市第一妇幼保健院

三甲

孕妇奶水不足吃什么补奶水
孕妇乳汁不足可通过食物和药物促进分泌：1. 适当食用能促进乳汁分泌的食物：如鲫鱼豆腐汤、乌鸡木瓜汤等。2. 若严重缺乏乳汁需要药物帮助：如补血生乳颗粒、乳泉颗粒等能补气血、生乳。 3. 孕妇在哺乳期间应均衡饮食，补充身体需要的营养，使生成的乳汁富含营养。

刘阳 主任医师 上海市第六人民医院

三甲

孕妇没有奶水怎么办吃什么
孕妇没有奶水不需要特殊处理和吃什么：1. 孕妇没有奶水是正常的情况，不需要担心。2. 可以按摩胸部刺激乳汁分泌，或在医生指导下服用促进奶水分泌的药物，用热毛巾热敷胸部，但不需要特殊食物。3. 孕妇分娩之后自然会分泌奶水，如果到时还是没有奶水或奶水过少，可以采取上述方法处理。如果乳房肿胀不舒服，可以用热敷缓解。

吴焕 主治医师 重庆医科大学附属第二医院

三甲

孕妇吃什么发奶最好
孕妇催乳可食用猪蹄汤等食物或服用药物：1. 食物：多吃营养丰富的食物，特别是含蛋白质丰富的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。2. 药物：按医嘱服用催乳药，例如王不留行片。3. 注意事项：孕妇哺乳期间要避免负面情绪，饮食均衡，不挑食，多休息，尽量不要熬夜，以免引起回奶的情况。

夏蕾蕾 主治医师 海军军医大学长海医院

三甲

孕妇吃什么没有奶水？
现在没有奶水的话建议你不要过于的担心，因为乳汁是在生产之后才分泌的，不过有些药物和食物确实会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等建议你避免一下。同时应该注意保持心情舒畅，才能保证乳汁正常分泌，注意饮食营养，多吃汤类食物。

李介岩 副主任医师 北京妇产医院

三甲

孕妇没奶水吃什么发奶
一般来说发来比较快的你可以尝试一下鲫鱼汤，木瓜炖鲫鱼，猪蹄汤，冬瓜。还有一些比如说花生，丝瓜等等都是一些比较好的发奶的食材。但是我们建议你还是在医生的指导下进行发奶，不要自行随意的用药。

练菲艳 副主任医师 福州市中医院

三甲

孕妇吃什么才有奶
奶指乳汁，孕妇可以吃营养丰富的食物，或者是在医生的指导下通过服用药物，从而促进乳汁的分泌。此外，患者还可以通过局部按摩的方式来促进乳汁的分泌。1、营养丰富的食物在怀孕期间，孕妇需要摄入足够的营养来维持自身和胎儿的需要，因此需要摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。孕妇可以在医生的指导下适量食用鸡蛋、牛奶、豆腐、鱼、花生、核桃、杏仁等食物，这些食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，有助于补充孕妇和胎儿的营养需要，从而促进乳汁的分泌。2、服用药物如果孕妇在怀孕期间出现乳汁减少的情况，可能是孕激素分泌不足引起的，孕妇可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来促进乳汁的分泌。3、局部按摩当孕妇出现上述情况时，孕妇可以通过局部按摩的方式，有助于乳腺管的通畅，从而在一定程度上促进乳汁的分泌。孕妇在怀孕期间需要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，还要避免食用生冷的食物，如冰激凌、冷饮等，以免对胃肠道造成刺激，从而影响乳汁的分泌。在日常生活中，孕妇要注意休息，避免过度劳累和长时间熬夜，同时要保持心情愉悦。

黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院

三甲

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