生产后怎么瘦肚子
2022-10-31
问题描述：我自从生完孩子之后，肚子就特别的肥大，想要快速的瘦掉肚子，生产后怎么瘦肚子？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
生产后瘦肚子应该慢跑、散步、仰卧起坐等运动。产妇可以选择简单的方法减肥，就是运动。未满月之前，可以在屋子里走一走等到满月后，可以慢跑，每天坚持，肚子会瘦下来，身体比例也更为协调一些。还可以采取仰卧起坐的方法瘦肚子比较明显。
2022-11-01