怀孕了吃什么好
2022-10-31
问题描述：我刚怀孕，但是一直不知道要吃什么好，基本上每天都在外面吃，怀孕了吃什么好？
医生回答(1)
周敬伟
副主任医师
北京大学人民医院
怀孕需要在饮食上多食用富含营养的食物，比如坚果类食物可能有助于胎儿脑神经的发育，另外多食用新鲜水果，注意营养均衡。孕早期胎儿着床不久，不是很稳固，另外也正是胚胎生长心脑血管的关键时期，应孕期要避免进食海鲜，山楂等食物，以免导致流产的可能性。
2022-11-01