孕34周肚子发硬发紧，平时尽量减少对肚子的刺激，如抚摸肚子、性刺激等。穿衣服肥大些，不要劳累，避免经常弯腰，不要拎重物。孕后期有肚子发硬发紧的症状，考虑是假性宫缩的情况。假性宫缩是跟孕妇本身子宫敏感性有关系的，没有规律性或者症状不明显可以不用做治疗。