一般情况下，试孕棒两条杠不一定是怀孕了。具体内容如下：
验孕棒主要是检验尿液里的HCG，而尿液里HCG，在怀孕的时候由胚胎的绒毛产生人绒毛膜促性腺激素，当验孕棒显示两条红杠，怀孕的几率很大。但是也不能排除有流产不全，或者是绒毛膜疾病，建议女性去医院做进一步的检查来明确诊断。
备孕期间注意清淡、低盐饮食，尽量避免酒精类饮品，减少高蛋白、高热量、刺激性、生冷食物的摄入。