腰肌劳损较为常见，具体腰肌劳损是什么意思，腰肌劳损是导致慢性腰背痛的一种疾病，属于腰部肌肉纤维筋膜的慢性损伤性病变。
腰肌劳损的症状包括腰部酸胀痛、弯腰受限、腰软、腰酸背痛，休息后可缓解，劳累时可加重，适当活动或频繁变换姿势可缓解，过度活动则会加重，不宜久坐或久立，不能进行脊柱弯曲姿势。
了解腰肌劳损是什么意思后，可能是由于人体长期保持一个姿势，相关的肌肉、韧带、筋膜、关节囊等部位的张力增加，在紧张的情况下，这些部位的供血不足，造成肌肉纤维组织的病变，随着时间的推移，会逐渐加重，最终形成的慢性累积性损伤，需要及时进行治疗。