儿童补充微量元素吃什么
2022-10-26
问题描述：我感觉儿子脸发黄，朋友说是缺少微量元素，那儿童补充微量元素吃什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
微量元素有很多种有钙，锌，铁，镁，钾等，平常的饮食尽量多样化，不要挑食，每一种微量元素缺乏导致的症状都是不一样的，平常含钙量比较高的食物，有鱼虾，排骨，牛肉，含锌比较丰富的，主要是一些海产品，比如海带木耳，紫菜，鸡蛋等。
2022-10-28