小孩脾胃虚弱怎么调理有食疗
2022-10-26
问题描述:我家宝宝总是不好好吃饭,不长个,检查医生说是脾胃虚弱,食疗怎么调理?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
孩子脾胃虚弱可以从饮食,生活等方面进行全面调理。平时让孩子养成吃热饮的习惯,不要让孩子直接喝凉水,少吃一些生冷、油腻、辛辣刺激性的食物。可以多吃些山药,芋头之类的食物。也可以做些健胃粥给孩子,如山药、枸杞、大红枣、生姜、糯米、红糖等。还记得饮食要规律,定时定量的吃饭,吃饭时要细嚼慢咽,不要过快,饮食要呈现多样化,富含营养。平时孩子也要多出门参加户外活动,锻炼身体,以增强体质。
2022-10-28