一些宝宝在出牙前或出牙期间的睡眠都会受到影响，因为出牙是非常难受的。白天让宝宝咬一些硬硬的东西，磨牙床可以帮助宝宝出牙更快一些。当宝宝因为出牙从睡眠中醒来烦躁时，可以让宝宝咬一些冻的又硬又冰的牙胶，此方法不仅可以刺激牙床，还能舒缓牙床的不适。