宝宝有积食和咳嗽的症状，可以通过推拿的方法来缓解。首先可以清胃经，用左手抓着宝宝的左手，右手大拇指指肚放在宝宝的掌根上，向大拇指指根方向直推就是清胃经；其次可以清大肠，从指根向指尖方向直推就是清大肠；再次清肺经，从掌面末节指纹端推向指尖，为清肺经。