宝宝吃什么补锌
2022-10-26
问题描述：我家小孩生长有点吃缓，带孩子去了医院，医生说是缺锌，我想知道孩子吃什么补锌最快?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌很少。含有锌的蔬菜和水果也不是很多，有瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等，其中以牡蛎含锌最高。各种植物性食物中含锌量高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。
2022-10-28