早餐可以有：蛋羹、牛奶。午餐有面条、菠菜或白菜、鱼虾、水果等。晚餐可以喝点稀饭。要注意是否还在母乳喂养或奶粉喂养，虽然孩子已经添加辅食，但添加食谱也是和成人有所不同的。宝宝虽然有了一定的咀嚼能力，但是牙齿还没有完全长齐，消化和吸收的能力还是有些弱，给孩子添加食谱营养要全面，避免孩子挑食。