三岁儿童晚餐吃什么好
2022-10-26
问题描述：我想给我的宝宝做一个丰盛的晚餐，可是怕太油腻对宝宝不好，三岁儿童晚餐吃什么好?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
三岁儿童晚餐应该粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配，3岁宝宝的乳牙已经出齐，咀嚼能力大大提高，食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是，宝宝的消化能力仍不太完善，而且由于生长较快，热量和营养素需要量较高。
2022-10-28