可以清蒸给宝宝吃，宝宝还小不可以吃过于油腻的食物，是以清蒸为主等孩子比较大的可以油煎着给孩子吃的。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。这种营养都是挺高的，有助于大脑。