宝宝维生素d怎么补充
2022-10-26
问题描述：我家宝宝有时候会出现干咳的问题，却点维生素B，该怎么给宝宝补充维生素B?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
平时可以吃钙片，多吃海产品，紫菜，鱼，虾等富含高钙的食物。早餐喝一杯牛奶，平时熬大骨汤来进行补钙，口服鱼肝油也可以达到补充维生素D的效果，饮食一定要均衡，可以吃一些粗粮，一些水果中也富含丰富的维生素D，如苹果，樱桃，柠檬，桑葚。也可晒太阳来补充维生素D的吸收。
2022-10-28