3岁宝宝睡前喝奶害处多吗
2022-10-26
问题描述：我宝宝已经有三岁了，最近老是在孩子睡前喂孩子喝奶，听说睡前喝奶没好处，3岁宝宝睡前喝奶害处多吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
3岁宝宝睡前喝奶没有害处。睡觉前喝奶可以提高睡眠的质量。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。
2022-10-28