宝宝从第一个月开始需要的睡眠时间：1个月以下的宝宝为16~18小时；1到2个月的宝宝为15~16小时；2到6个月大的宝宝为14~15小时；7到9个月大的宝宝14~15小时；10到12个大月的宝宝12~14小时。但是宝宝睡眠时间会有偏差，在不同阶段睡眠规律也不同，只要宝宝精神状态良好就可以了。