断奶需有个过程，让宝宝逐渐适应，才能做到科学断奶。要慢慢来，让宝宝有一个适应的过程，不能突然中段哺乳。要先给宝宝适时添加辅食，逐渐用增加其他食物的办法来减少哺乳次数。开始断奶时每天少喂一次母乳，以其他辅食代替，隔几天后再减少喂奶次数，以至最后断奶。