婴儿在三个月的时候就会抬头了。孩子在满月以后可以将头抬至3~5秒钟，但是到三个月的时候就可以仰头。孩子三个月大的时候，家长需要让宝宝锻炼动作，这时宝宝就可以稳当的撑起脑袋，而且头可以抬高45度左右。家长可以用鲜艳的玩具逗宝宝，让宝宝去抓玩具，也是能够练习抬头的，宝宝抬头可以让上半身的肌肉更有力量。