儿童拉伸能长高吗
2022-10-26
问题描述：女儿喜欢舞蹈，舞蹈班的老师告诉我舞蹈可以拉伸筋骨，可以有助于身高的发育。儿童拉伸能长高吗?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
可以的。处在发育期的人做拉伸运动是有助于长高的。主动拉伸是指主要依靠收缩肌肉的力量，而不是其他外力使动作保持在某个特定的位置上，好处是可以增加动作的柔韧性和收缩肌肉的力量，在一定程度上拉伸可以长高的。
2022-10-28