如何提高免疫力
2022-10-26
问题描述：我家小孩的免疫力特别差，而且我家孩子经常会生病，小孩子如何提高免疫力?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
提高免疫力要规律生活，吃些新鲜的蔬菜水果，注意饮食的清淡，不要食用高盐、高油腻、高调料的食物，加强体育运动，养成早睡早起的习惯。免疫力是人体自身的防御机制，可以识别和消灭外来侵入的任何异物，可以识别和处理体内突变细胞以及病毒感染细胞的能力，也可以防止传染病。
2022-10-28