6个月以前的宝宝不要吃盐。婴儿脏器发育还不完善，不足以渗透盐分，含盐容易加重宝宝心脏和肾脏的负担，影响宝宝的生长发育。摄入盐分过多还会影响体内锌的吸收，导致身体必须微量元素的丢失。盐分还会抑制口腔粘膜上皮细胞的繁殖，降低口腔唾液分泌，削弱宝宝口腔的抵抗能力。