可以开始添加蛋羹作为补充食品，因为这种食品属于无骨食品，而且营养丰富，容易为宝宝吸收，有利于营养的补充，如果宝宝以前没有吃过鸡蛋，妈妈应该逐渐补充，因为担心宝宝的肠胃不能被吸收为一次，可以少一点，多一点循序渐进的添加。要多补充营养。多补充钙，多吃高钙食物。