儿童吃核桃的最佳时间是在什么时候
2022-10-26
问题描述：我家宝宝现在四周岁了，听说吃核桃补脑，想给孩子吃，儿童吃核桃的时间是在什么时候啊?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
儿童吃核桃应该在5岁左右，核桃的营养价值是很高的，可以适当吃一点核桃，一般每天吃3到5个就可以。核桃中含有的蛋白质，可以促进儿童的智力发育，增强记忆力，含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进肠胃的蠕动，预防便秘，特别适合于一些儿童脾胃虚弱，长期便秘的人。
2022-10-28