奶水不足应该吃点什么
2022-10-26
问题描述：我前一段时间刚当了爸爸，最近我老婆的奶水不足，宝宝吃不饱，奶水不足应该吃点什么?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
平时要注意多喝点汤。猪蹄花生汤、排骨汤、鲫鱼汤、排骨莲藕汤、乌鸡汤、皮蛋瘦肉粥、肉汤等，带个小婴儿非常辛苦，要学会休息，太疲劳，影响乳汁分泌。还有一个情绪，要注意调节好。心情不好，也影响乳汁分泌，天气好的时候把宝宝推出去晒太阳，对促进乳汁分泌也很有好处。
2022-10-28