三个月的宝宝睡觉经常摇头的话，这可能是因为出汗，也可能是因为缺钙。如果孩子们不缺钙，他们可以及时清除头上的汗，同时，他们可以观察到摇头是否只是一种好奇而有趣的动作，另外，早上服用维生素和钙，晚上睡觉前补充钙，这样可以获得钙，从而充分补充和吸收。