小孩吃什么补钙最快
2022-10-26
问题描述：我家宝宝现在才只有五个月，一直都有在掉头发，医生说这是缺钙的现象，小孩吃什么补钙最快?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
牛奶和奶制品当中含钙量非常丰富，非常容易被人体吸收。因此小孩子可以把牛奶作为补钙的主要食品。其他可帮身体快速补钙的食物还有海带和虾皮、豆类和豆制品、动物骨头汤等。对于小孩子来说，补充充足的钙质才能更好的促进其身体生长发育，而平时多吃含钙丰富的食物也非常重要。
2022-10-28
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