首先是发音法，让患者说话速度放慢，使患者心态平静，同时让患者有一种节奏感。其次是呼吸法，使用腹式呼吸法，深呼吸能使肌肉获得适当的运动和协调，松弛与缓和身体各部的颜面肌肉紧张状态。最后是森田疗法，放松患者心情，做自己想做的事，可以有效缓解患者的心理压力，从而达到不治而愈的效果。