怀孕期间吃正确的食物有助于预防新生儿黄疸，孕妇可以多吃富含维生素C的食物，如橘子、车厘子等水果，还可以补充叶酸，帮助胎儿健康发育，可以吃一些鹅蛋。新生儿黄疸有生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸一般发生于新生儿出生后的2-3天，在4-6天左右最为明显，7-10天左右恢复正常。