趴着睡觉对身体有一定的伤害。趴着睡觉，会压着心脏，导致血液循环受阻，对心脏有一定的伤害，诱发心脏疾病。呼吸困难，有可能导致呼吸不顺畅，体内的氧气供应不足，出现憋气，是非常危险的。可能会导致眼压增高，出现头晕、恶心等症状。长时间趴着睡觉，导致四肢血液循环变慢或是受阻，出现四肢麻木、酸痛。