新生儿一般睡眠时间为16到20个小时，但有个别婴儿睡眠较少，低于14小时均属于正常，主要观察宝宝的精神状态，面部表情，以及皮肤颜色。精神状态已睡醒，能玩半小时为准皮肤颜色，白里透红，为健康肤色。尤其是母亲和宝宝的作息时间，应该保证一致。