儿童吃什么容易长高
2022-10-26
问题描述：我最近这段时间想给孩子补补营养，让孩子在长长个子，儿童年龄，吃什么最容易长高?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
促进长高的就是喝牛奶，每天喝牛奶达到350毫升，可以满足身体钙的需求，还要吃一些精肉（牛羊肉）以及蔬菜干果类，另外就是加强运动，如游泳，跳高，跳绳，打篮球都是促进身高增长的运动。
2022-10-28