宝宝午睡多长时间好
2022-10-26
问题描述：我家宝宝午睡时间两个多小时，需要叫醒宝宝，睡时间长了，晚上就会睡的晚了，宝宝午睡多长时间才好?
医生回答(1)
陈瑶
副主任医师
山东省立医院
1岁以下的宝宝午睡时间控制在3到5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间在1到2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身各系统都得到充分休息，宝宝上午玩耍消耗的能量也得以恢复。
2022-10-28